课外活动是美国名校录取学生的重要参数

转瞬间，暑假已经过去一半，不少学子已经开始了2017年美国大学的申请准备工作。随着美国留学热潮持续升温和美国名校的门槛不断提高，申请者之间标准化考试成绩和GPA等硬性条件竞争更加激烈，“硬实力”不再是美国名校录取学生的标准，“软实力”近年来得到越来越多名校招生官的认可。

据美国大学排名乃至大学排名都占首位的哈佛大学录取数据显示：高中成绩满分的学生仅有10％会被录取，SAT美国高考接近满分的学生不到20％会被录取。

美国大学招生工作中，招生官首先看同学们的标准化考试成绩和GPA，随后更多关注在申请者的“软实力”。作为“软实力”的重要板块，课外活动能充分体现申请者的综合能力与综合素质，成为美国大学考察学生的一项重要参数。

填写美国留学申请表时，重要的一部分是课外活动。在申请美国大学本科所要填写的通用申请表（ＣＡ）的第四页，留有１０处空白部分，需要申请者填写自己从初三到高三参加过的课外活动。对于美国名校申请，真正决定竞争力的较量还在于分数外的课外活动背景。不少中国学生在自己简历上写满各类“义工”、“志愿者”、“学生会干部”、“竞赛第N名”等等经历，希望借此彰显自己在课外活动方面的能力，为自己的申请加分。但是招生官对于各类活动并不是照单全收，其有一套相对稳定、客观的评判标准。

美国大学招生官给课外活动“打分”：8大标准

1、是否产生了影响

例如，使参加社区服务的学生人数增加了一倍，使他人的生活产生了变化。

2、开发一项有价值的产品或是对活动做出重要贡献

例如，同学们为自己的学校或活动创建一个新网站，或者在自己的学校组织一次演讲。

3、学到了一些东西，或者培养了一种技能

例如，通过学习成为不错的乐器演奏者

4、成为一些重要活动的创始人，或是“个”

例如，同学们成为一个新的读书俱乐部的创始人；辩论队的队长；成为个被当地报纸付薪聘为摄影师的高中生等

5、担任某个运动队的队长，是否获得荣誉

例如，对于任何常见的运动：足球，垒球，篮球；或罕见的运动：射箭，定向越野，飞镖，潜水

6、改变一个组织的性质或使其更好、更有效

例如，同学们成功地组织了一次校际艺术交流

7、在组织、团队或项目中有突出的贡献

例如，为自己学校的演出创作了一部戏剧，结果赢得了奖项

8、赢得一些奖项，荣誉

报纸报道，排名，或是同学们出版自己的作品，亦或是收到感谢信

美国大学招生官给课外活动“打分”： 3项总结

1. 能够体现学生自身的兴趣所在

2. 活动不必多而全，但求专而精，看重个人在活动中的成长

3. 时间上具有延续性，参与频率具有一定的稳定性，切忌朝三暮四

那么，去美国留学，特别是想申请美国大学排名TOP30的名校，该如何选择适合你的课外活动？

美嘉留学导师陈华老师表示：“实际上美国大学考察申请者的课外活动，更多关注的是大家自身，而非活动本身。招生官会关注同学们在活动中做了什么，通过活动收获了什么，他们希望同学们能够通过活动展现出独特性、天赋和能力，并从活动中吸取养分、学为所用。然而，许多同学的课外活动距离美国大学招生官的这些要求仍有一定的距离。有的同学不想参加或者不好意思参加课外活动；有的同学虽然参加了课外活动，但是重视程度仍然不够；有的同学们不知道自己该参加哪些课外活动。”

究竟该如何选择适合自己的课外活动呢？

课外活动的选择与同学们本身的特质相辅相成，大家在选择活动时可以基于三点：

1、专业方向

围绕自己的专业方向开展活动——让招生官感觉自己是个目标明确的人，展示自己对意向专业的热爱。

2、个人特质

去美国留学读名校，活动具有独特性更能脱颖而出。课外活动规划好比一个穿珍珠的过程，将能够集中反映自身个性特点的课外活动进行整合安排。同学们只有全面展现个人的亮点，让招生官看到自己是怎样一个人，才能增加被录取的概率。

3、个人兴趣和过去所做的事情

根据自己的兴趣爱好、曾经做过的事情展开活动，因为这样才能比较容易倾情投入、乐在其中，坚持不懈地搞好这项活动。美国大学的招生官也可以从这样的活动中了解大家的兴趣所在，寻找孩子们成功的潜质。

美嘉留学导师专业课外活动推荐

1、学生会（Student Government）

学生会对于美国学校来说是一个至关重要的组成部分。在学生会任职，招生老师会认为学生很有责任心和社会能力。美国大学希望这样的学生能够在大学生活中，对于执行政策和程序方面有的表现。另外，学生会是通过学生选举产生，也能够体现一定的领导能力。所以，去美国留学之前，自己能在学生会得到锻炼也是一个不错的选择！

2、辩论队和虚拟法庭（Debate Team and Mock Trial）

在美国大学，辩论队和虚拟法庭是特别能体现学生个人素质和知识能力的项目。参加辩论队及虚拟法庭，能够帮助学生提升思辨能力以及分析能力。因此这样的课外活动格外受到美国招生官的青睐。

辩论赛不仅在中学阶段风靡，而且在大学阶段也是一个重要的学生活动。美国大学需要的辩论队队员，所以格外欢迎有这方面经验的申请者。美国前总统尼克松、肯尼迪、克林顿都是辩论队的成员。辩论队可以是学校级别的，也强烈推荐学生参加、国际级别的辩论赛事，后者更能体现学生在此方面的出色能力。

3、参加学术团队，学术类竞赛（Math, Envirothon, Robotics, Decathlon, etc）

许多学术团队如：数学小组、环境科学小组、机器人科学小组和十项全能等，都是参与度非常高的课外活动小组。美国大学招生官更期待看到的是，你参加许多课外的竞赛，并获得从区域到级的荣誉。这样的经历，能够凸显出你在课程以外的学术兴趣和才华。

4、参加艺术活动（The Arts: Music, Theatre, Visual Arts）

学生的艺术活动能够为美国校园带来无限生机。美国大学需要如有创造力的人才。比如演奏大提琴、演出戏剧或者富有绘画才能,这也正是美国招生官希望看到的未来的大学新人。

5、参加实习、研究活动（Internships, Research Opportunities）

参加科研活动在美国大学招生官看来是非常有价值的，比如医学类活动或者科学类活动。这些活动能够表现出学生对其所学领域的忠诚度和研究精神，并且能够向学校证明学生掌握了高水平的研究流程和操作规范。此外，参加不同领域的课外实习同样能够让学校印象深刻，无论这份实习是在律师事务所打杂还是给体育教练当助理，录取官非常看重学生在探寻未来的职业道路而付出的努力。作为一家拥有16年办理留学经验的美国留学中介，美嘉留学与多家企业及研究机构保持长期合作关系，具体可以查看相关美嘉留学科研实习项目。

6、社区服务（Community Service）

无论录取竞争激烈的美国大学还是普通大学，社区服务在学生的履历背景中是必不可少的一部分。许多学校希望看到学生每年在社区服务中贡献的时间不低于50小时。美嘉留学导师陈华老师建议大家，可以将自己的兴趣、特长等与社区服务结合起来。比如，通过举办个人画展、音乐会等，为贫困者募集捐款。或者通过学术方面的研究，为有特定需求的人群提供解决方案。

7、参加体育活动（Sports）

参加体育活动能够锻炼团队协作精神并保持健康的体魄。但是对于大学招生官来说，除非你是值得招募的专业运动员，否则你很难脱颖而出。

希望同学们能尽快掌握以上内容，尽